Direito de viver

Tenho o direito de viver. Sou muito valioso(a) para mim mesma.

Tenho o direito de honrar minhas necessidades e vontades, de considerá-las importantes.

Não estou neste mundo para corresponder às expectativas alheias; minha vida pertence a mim.( E isso é igualmente verdadeiro para os demais seres humanos. Cada pessoa é dona da sua própria vida. Ninguém veio a este mundo para corresponder às minhas expectativas.)

Não me vejo como propriedade de mais ninguém, e não vejo ninguém como propriedade minha.

Sou capaz de ser amado (a).

Sou admirável.

Em geral serei amado(a) e respeitado(a) por aqueles a quem amo e respeito.

Minha conduta com os outros deve ser gentil e correta, e a dos outros comigo também.

Mereço ser tratado(a) por todos com delicadeza e respeito.

Se me tratam de modo indelicado e desrespeitoso, é um reflexo deles e não meu. Só será um reflexo meu se eu aceitar como certa essa forma de me tratar.

Se alguém de quem gosto não corresponde aos meus sentimentos, pode ser decepcionante e até doloroso, mas isso não reflete o meu valor pessoal.

Nenhum indivíduo ou grupo tem o poder de determinar como vou pensar e sentir a respeito de mim mesmo(a).

Confio no que penso.

Vejo o que vejo e sei o que sei.

Sou mais bem servido(a) quando sei o que é verdade do que quando quero estar "certo(a)" em detrimento dos fatos.

Se eu for perseverante, conseguirei entender o que é preciso que eu entenda.

Peso ideal e saúde perfeita

Calma, que com calma tudo se resolve e se consegue.

Desapareçam definitivamente e em harmonia as causa e conseqüências deste desequilíbrio que me perturbava.

Durante o sono desta noite, descubro a causa deste desequilíbrio que me perturbava e encontro a solução definitiva para isto.

Tenho um maravilhoso trabalho, sigo um brilhante caminho , presto admirável serviço e recebo magnífica recompensa.

Comigo tudo dá sempre certo.

Maravilhas estão acontecendo em minha vida.

Não há nada mais parecido com Deus no Universo que o silêncio.

Não há problema. Há obstáculo ou desafio.

Para cada dificuldade, há mil e uma soluções. Sempre percebo claramente qual é a melhor solução a buscar, segundo as circunstâncias.

Ter como se não tivesse

Tudo está sempre em harmonia em minha vida.

Tenho todo dinheiro necessário para adquirir e realizar tudo o que preciso, desejo ou quero para minha realização pessoal e para o bem de muitos outros.

Obrigado, Senhor, pelo que me há concedido para o bem de todos.

Sou agora um imã irresistível a tudo o que me pertence por direito divino e para minha realização maior.

Sou inteligente e sou capaz.

Tenho coragem e tranqüilidade e me sinto bem diante de qualquer situação.

Sou inteligente e sou capaz. Aprendo facilmente tudo o que preciso, desejo ou quero lembrar, para o meu bem e o bem de todos.

Amar é olhar para dentro de si e dizer: EU QUERO E EU POSSO.

Tenho o direito de viver. Sou muito valioso(a) para mim mesma.

Tenho o direito de honrar minhas necessidades e vontades, de considerá-las importantes.

Não estou neste mundo para corresponder às expectativas alheias; minha vida pertence a mim.( E isso é igualmente verdadeiro para os demais seres humanos. Cada pessoa é dona da sua própria vida. Ninguém veio a este mundo para corresponder às minhas expectativas.)

Não me vejo como propriedade de mais ninguém, e não vejo ninguém como propriedade minha.

Sou capaz de ser amado (a).

Sou admirável.

Em geral serei amado(a) e respeitado(a) por aqueles a quem amo e respeito.

Minha conduta com os outros deve ser gentil e correta, e a dos outros comigo também.

Mereço ser tratado(a) por todos com delicadeza e respeito.

Se me tratam de modo indelicado e desrespeitoso, é um reflexo deles e não meu. Só será um reflexo meu se eu aceitar como certa essa forma de me tratar.

Se alguém de quem gosto não corresponde aos meus sentimentos, pode ser decepcionante e até doloroso, mas isso não reflete o meu valor pessoal.

Nenhum indivíduo ou grupo tem o poder de determinar como vou pensar e sentir a respeito de mim mesmo(a).

Confio no que penso.

Vejo o que vejo e sei o que sei.

Sou mais bem servido(a) quando sei o que é verdade do que quando quero estar "certo(a)" em detrimento dos fatos.

Se eu for perseverante, conseguirei entender o que é preciso que eu entenda.

Peso ideal e saúde perfeita

Calma, que com calma tudo se resolve e se consegue.

Desapareçam definitivamente e em harmonia as causa e conseqüências deste desequilíbrio que me perturbava.

Durante o sono desta noite, descubro a causa deste desequilíbrio que me perturbava e encontro a solução definitiva para isto.

Tenho um maravilhoso trabalho, sigo um brilhante caminho , presto admirável serviço e recebo magnífica recompensa.

Comigo tudo dá sempre certo.

Maravilhas estão acontecendo em minha vida.

Não há nada mais parecido com Deus no Universo que o silêncio.

Não há problema. Há obstáculo ou desafio.

Para cada dificuldade, há mil e uma soluções. Sempre percebo claramente qual é a melhor solução a buscar, segundo as circunstâncias.

Ter como se não tivesse

Tudo está sempre em harmonia em minha vida.

Tenho todo dinheiro necessário para adquirir e realizar tudo o que preciso, desejo ou quero para minha realização pessoal e para o bem de muitos outros.

Obrigado, Senhor, pelo que me há concedido para o bem de todos.

Sou agora um imã irresistível a tudo o que me pertence por direito divino e para minha realização maior.

Sou inteligente e sou capaz.

Tenho coragem e tranqüilidade e me sinto bem diante de qualquer situação.

Sou inteligente e sou capaz. Aprendo facilmente tudo o que preciso, desejo ou quero lembrar, para o meu bem e o bem de todos.

Amar é olhar para dentro de si e dizer: EU QUERO E EU POSSO.

A mensagem foi enviada pela amiga N@nda  Netamigo, estas são as frases que leio diariamente , durante a minha reprogramação mental, se for útil prá vc, receba de coração. Isto tem me ajudado a superar a depressão e ansiedade.

Beijos da N@nda